Die meisten erleben die Sitzung als beruhigend. Was sich am Schlaf ändert, hängt von der Ursache ab — dafür wird zuerst untersucht.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Wach liegen, aufwachen, gerädert aufstehen — drei verschiedene Muster, die zu verschiedenen Punkten führen.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
Nach chinesischer Auffassung gehört der Schlaf zum Wechselspiel von Ruhe und Bewegung im Körper. Zu viel Bewegung am Abend blockiert das Einschlafen, eine fehlende Grundlage in der Nacht führt zum Aufwachen.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Schlafproblemen geschieht
Die Punkte sind wenige und werden ruhig gesetzt; welche, entscheidet das Muster — Einschlafen oder Durchschlafen. Bei längerem Verlauf kommt eine Kräutermischung dazu, die Termine liegen anfangs wöchentlich.
Hinweis
Dies tritt nicht an die Stelle einer ärztlichen Abklärung. Anhaltende oder schwere Schlafstörungen haben verschiedene Ursachen und gehören untersucht — Schnarchen mit Atemaussetzern ebenso. Verordnete Schlafmittel bleiben Sache der verschreibenden Stelle.
Verfahren bei schlechtem Schlaf
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
In der Regel eine Terminserie über mehrere Wochen — anfangs dicht, mit der Zeit mit mehr Abstand.
Ein fester Rhythmus, weniger Bildschirm am Abend und eine ruhige letzte Stunde helfen erfahrungsgemäss — wir gehen durch, was bei Ihnen geht.
Nehmen Sie sie unverändert weiter und informieren Sie uns über Präparat und Dosis. Abgesetzt wird nur nach Rücksprache mit der verschreibenden Stelle.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Akupunktur Zentrum Affoltern am Albis.